Proverbio chino.
Welcome
• Si estás en un momento difícil.
• Si vas a emprender o estas empezando un reto.
• Si estás en algun tipo de bloqueo. Profesional o emocional.
• Si no sabes cómo continuar .
• Si quieres salir de la rutina. Si quieres conocerte más.
TU VIDA, TU GRAN OBRA DE ARTE.
• Más Creatividad.
• Mas empuje.
• Más confianza.
• Más chispa e ilusión.
• Ganas de ser tu mismo.
Es una filosofía de vida. Nos viene a enseñar que tu vida es tu obra de arte.
camina
Se trata de una invitación a un camino de conocimiento más profundo, más auténtico y honesto hacia tí, para comprenderte mejor y comprender mejor a los demás. A través de los doce capítulos del libro, nos paramos a reflexionar en profundidad sobre sensaciones ya olvidadas o perdidas en el camino de la vida, como la seguridad, identidad, integridad, abundancia, conexión, fortaleza, compasión, autoprotección, autonomía y fé. Encontrarás tus motivaciones y tus talentos
Todos somos artistas creadores de nuestra vida. Cada capítulo, con las sesiones personales que iremos trabajando más a fondo, conocerás más cosas de tu personalidad y de tus pensamientos. Ese conocimiento te ayudará a gestionar mucho mejor las situaciones que te suceden en el día a día que no son más que partes de tu camino. Con la práctica del autocuidado de la mano de las páginas matutinas y la cita con nuestro artista, tu vida cogerá otra dimensión y se expandirá.
Con cada capítulo, irás viendo tu vida desde una perspectiva nueva, diferente, más amable, más creativa, ayudándote ese conocimiento a creer más en tí y por lo tanto a crear un nuevo camino.Guía de El Camino del Artista para procesos tanto individuales como en grupo.
Coach Certificada por AICP. Especialista en inteligencia emocional con PNL Universidad de Burgos. Master de PNL “Mentes más fuertes” acreditado por Richard Bandler co-creador de la PNL. Master en Psicología Positiva.
Obras:
Transformation Game, Herramienta de TEAM BUILDING PARA EQUIPOS, empresas y familias.
Tom the pronuncionary. Disponible en el Corte Inglés, Amazon, Fnac y Casa del Libro. Mi última obra. Es un diccionario único que te dice como pronunciar en inglés todas las palabras, como las pronunciaría una persona nativa, de una forma fácil, divertida y práctica.
Economista, Fundadora de AMALIVE, PENSAMIENTO EMOCIONAL www.amalive.es, un proyecto que nace con el objetivo de fomentar una mirada interior desde edades tempranas.
• Educadora infantil especializada en Inteligencia emocional (UNED).
• Instructora de Educación Emocional, Yoga y Mindfulness en contextos educativos.
• Certificada en el programa Mindfulness en el aula “CRECER RESPIRANDO” y en programas de DISCIPLINA POSITIVA PARA FAMILIAS (CPDPE).
• Título experto en YOGA TERAPÉUTICO Y YOGATERAPIA por la Asociación Española de Yoga Terapéutico y Ayurveda.
“Me gusta definirme como una exploradora emocional, madre de familia y aprendiz entre aprendices" Soy autora del libro “Cierra los ojos, abre el corazón”, una guía de Educación Emocional a través de la visualización creativa. Ediciones Pirámide (GRUPO ANAYA).
Hacemos el inconsciente visible y volvemos a conectarnos con nosotros mismos, nuestra esencia, para poder gestionar mucho mejor todo lo que nos pasa.
Practice Areas
Durante los capítulos, vas a ir poco a poco reconociéndote más y recuperando sensaciones que estaban en algún cajón. Cada capítulo nos hace reflexionar de una forma muy amena, práctica y divertida. Te van a encantar e incluso te dará penita que acaben. Es algo muy habitual en los caminantes que ya lo han hecho.
Es del momento de compartir y ver cómo has vivido el capítulo. Qué te ha llamado la atención y qué has entendido. Revisaremos las dudas y compartiremos ese momento de integración junto con las tareas que has hecho. Cada sesión es diferente. En algunas crearemos anclajes, en otras añadiremos pildoritas de la psicología positiva, visualizaciones…
El apoyo y el compartir es VITAL para avanzar.
VIERNES O SÁBADOS/ ONLINE O PRESENCIAL.
Las páginas matutinas son el TIMÓN DEL BARCO. Nos van indicando la dirección. A través de la escritura, nos vamos conociendo más y mejor. El pensamiento aterriza a través de la escritura y nos vamos dando cuenta de situaciones que sin esta herramienta nunca habríamos imaginado. El pensamiento descansa en la página y liberamos la mente.
Esos momentitos que nos cuesta dedicarnos a nosotros mismos, capitulo a capitulo van cogiendo forma. Se trata de una cita con nuestro artista, dedicada a algo que nos gusta hacer, echamos de menos o hace mucho que no haces. ¿Qué me gustaría hacer en mi próxima cita con el artista? Por ejemplo, ir al cine sólo… tomarme un café en una cafetería que te encanta con un libro… un baño con espuma o pintar algo sencillo. Se trata de mimarte, cuidarte y valorarte ahora a ti.
1. CONECTAR con mi SEGURIDAD
2. RECONOCER mi IDENTIDAD
3. CREER en mi capacidad de LIDERAZGO
4. UN CAMBIO honesto hacia la INTEGRIDAD
5. EXPANDIR los límites de la POSIBILIDAD
6. ABRIRME a la ABUNDANCIA
7. CONEXIÓN con mi flujo CREATIVO
8. SOBREVIVIR a los bloqueos con FORTALEZA
9. CULTIVAR la COMPASIÓN
10. CONFIAR en mi capacidad de AUTOPROTECCIÓN
11. DESCUBRIR una sensación de AUTONOMÍA
12. RENOVAR mi FE en la vida
Adentrarse en uno mismo, conocerse, descubrir el porqué de nuestros pensamientos y formas de actuar requiere una atención especial.
Una actitud curiosa y a la vez amable. Abierta, respetuosa y no crítica.
Caminamos cada semana acompañados por una práctica de Mindfulness y/o Visualización creativa que nos enfoca hacia actitudes como la calma, la aceptación, el autocuidado, la gratitud o la compasión. Son prácticas basadas en el protocolo MBSR (Mindfulness Based Stress Redution-Universidad de Massachusetts), que recibirás en audios semanalmente.
Ha llegado tu turno, tu momento. Te invito a salir de la rutina y disfrutar de tu cita contigo.
No hay cambio sin acción. ¡Ponte en contacto con nosotros!
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"de nuestros caminantes"
testimonios
“Lo más significativo de mi camino ha sido descubrir que lo importante no es el fin sino el proceso, no importa lo que creas, sino como lo vas creando y disfrutando del proceso. Ha sido revelador darme cuenta de que yo ya no produzco cosas, no soy productiva sino creativa, creo y resuelvo mi vida” (María San Juan)
“A través de este camino he descubierto que nada es imposible. Desde que comienzas a caminar percibes cambios a tu alrededor, sigues un camino más directo, y empiezan a surgir cosas en ti o ideas que desconocías” (Carla)
Realizar el camino en grupo ha sido una experiencia muy positiva. En estos libros de desarrollo personal donde que se mueven tantas cosas internamente, el grupo ayuda a realizar el camino con compromiso, además de lo enriquecedor que es ver otros puntos de vista. Recomiendo caminar en conjunto, con buena compañía y el apoyo de los guías. (Pablo)
Buscaba algo para salir de mi apatía, una afición o algo así. Y me encontré con la necesidad de conexión que tenía conmigo misma. Las herramientas del camino me han servido para pasar tiempo conmigo de calidad. (Rus)